Zabierz głos. O sobie. Po swojemu.
Kobieca prezentacja, wystąpienia i odwaga bycia widoczną
Zapraszamy Cię na marcowe spotkanie „Kobieco przy kawie o sprawie – Kobieca prezentacja, wystąpienia i odwaga bycia widoczną”.
Ile razy miałaś coś ważnego do powiedzenia, ale…
- zabrakło odwagi
- pojawiła się myśl: „nie teraz”, „nie jestem gotowa”, „co oni pomyślą”?
- głos zrobił się cichszy, niż czułaś w środku?
To wydarzenie warsztatowe powstało właśnie z myślą o takich momentach.
Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie „Kobieco przy kawie”, podczas którego połączymy konkretne techniki wystąpień i budowania wizerunku z pracą nad wewnętrznymi blokadami, które często powstrzymują kobiety przed zabieraniem głosu. Bez ocen. Bez presji. Za to z uważnością, praktyką i realnym wsparciem.
To wydarzenie stanowi połączenie praktycznych narzędzi wystąpień, budowania wizerunku i pracy z tym, co często powstrzymuje kobiety przed zabieraniem głosu.
To będzie czas:
- konkretnych wskazówek, które możesz od razu zastosować
- rozmowy i networkingu w kobiecym gronie
- zatrzymania się dla siebie, w marcu – Miesiącu Kobiet
Bez presji. Bez ocen. Przy kawie.
Wyjdziesz ze spotkania z poczuciem :
„Mój głos jest wystarczający, nie muszę go zmieniać, wystarczy, że nauczę się z niego korzystać.”
Dołącz do nas i pozwól sobie być słyszaną.
📍 DLA KOGO JEST TO SPOTKANIE?
To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz mówić o sobie i swojej pracy z większą pewnością
- stresują Cię wystąpienia, spotkania, zabieranie głosu w grupie
- masz dość umniejszania siebie i swoich kompetencji
- czujesz, że masz coś ważnego do powiedzenia ale coś Cię blokuje
- chcesz być widoczna po swojemu, bez zakładania cudzych masek
To warsztat dla kobiet, które chcą ładnie się prezentować, komunikować i przedstawiać, w pracy, w relacjach i w sytuacjach formalnych, bez napięcia, bez umniejszania siebie i bez poczucia, że muszą „grać rolę”.
Nie uczymy występowania na scenie ani autopromocji.
Uczymy czytelnej, spokojnej i profesjonalnej obecności.
Nie musisz występować na scenie.
Wystarczy, że chcesz być słyszana.
📍 CO WYNIESIESZ Z TEGO WARSZTATU?
- większą świadomość tego, jak się prezentujesz
- konkretne narzędzia pracy z głosem i mową ciała
- prosty sposób przygotowania się do wystąpień (także tych codziennych)
- zrozumienie własnych blokad i mechanizmów, które Cię zatrzymują
- ulgę, spokój i poczucie, że „nie jestem z tym sama”
I coś jeszcze bardzo ważnego! zgodę na to, by być widoczną bez poczucia winy.
📍 MIEJSCE I ORGANIZACJA SPOTKANIA
Spotykamy się w Fabryce Sensu we Wrocławiu, miejscu stworzonym z myślą o rozwoju, rozmowie i dobrym klimacie do spotkań w kameralnym gronie.
Adres: Fabryka Sensu, ul. Benedykta Polaka 21/4, Wrocław
📍 W cenie udziału w warsztacie zapewniamy: serwis kawowy i herbaciany i słodki poczęstunek oraz przyjazną, komfortową przestrzeń sprzyjającą rozmowie i networkingowi.
📍 Każda uczestniczka otrzyma certyfikat potwierdzający udział w warsztacie rozwojowym z zakresu komunikacji, autoprezentacji i budowania profesjonalnej obecności.
STRUKTURA 2-GODZINNEGO WARSZTATU PODCZAS WYDARZENIA
Część I – Prezentacja siebie i wystąpienia (ok. 60 minut)
„Jak mówię, tak jestem słyszana”
Zakres:
- Jak mówić o sobie bez umniejszania („tylko”, „w sumie”, „przepraszam, że…”)
- Prezentacja siebie w: pracy, relacjach, wystąpieniach (spotkanie, zebranie, scena, social media)
- Głos, postawa, tempo, kontakt wzrokowy, minimum teorii, maksimum świadomości
- Autentyczność vs. „profesjonalna maska”
- Mini-ćwiczenie: 30-sekundowe przedstawienie się „po swojemu”, informacja zwrotna w bezpiecznej formule
Uczestniczki wyjdą z poczuciem: „Umiem powiedzieć, kim jestem i co mam do powiedzenia”
Część II – Ograniczenia mentalne i blokady (ok. 60 minut)
„Co mnie zatrzymuje, kiedy chcę zabrać głos?”
Zakres:
- Najczęstsze kobiece blokady:
- lęk przed oceną
- „nie jestem wystarczająca”
- perfekcjonizm
- syndrom oszustki
- doświadczenia z przeszłości („kiedyś mnie wyśmiano / uciszono”)
- Skąd się biorą te schematy (rodzina, szkoła, kultura)
- Jak je rozpoznawać w ciele i w myślach
- Praca warsztatowa: nazwanie swojego ograniczenia, zamiana go na wspierającą narrację, krótkie ćwiczenie wzmacniające
Uczestniczki wyjdą z przekonaniem: „Nie muszę być idealna, żeby być słyszana”
To spotkanie to coś więcej niż warsztat
To również czas dla kobiet na rozmowę, wymianę doświadczeń i networking w przyjaznej atmosferze. Bez pośpiechu, bez formalności, przy kawie i w gronie kobiet, które tak jak Ty chcą się rozwijać, wzmacniać swój głos i swoją pozycję.
Marzec, Miesiąc Kobiet, to idealny moment, by:
- zatrzymać się na chwilę dla siebie
- spotkać inne kobiety z podobnymi wartościami i doświadczeniem
- nawiązać relacje, które mogą zaprocentować zawodowo i prywatnie
- spędzić czas w sposób jednocześnie przyjemny i rozwojowy
To spotkanie łączy konkret, rozmowę i dobrą energię, bo rozwój nie musi odbywać się w napięciu, a networking nie musi być sztywny.
Będzie więc merytorycznie i kobieco. Wspierająco. Po prostu dobrze.
ZAPRASZAMY
Do zobaczenia przy kawie, wśród kobiet, bez ocen.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Przyjdź taka, jaka jesteś.
Wyjdź z poczuciem, że Twój głos naprawdę ma znaczenie.
