Ambasada. Wielkie nazwiska. Międzynarodowe konferencje. Pęd. Światła. Targi. Sukces mierzony tytułami.
A potem – szpitalny korytarz. Moja mama walczy o życie. Ja wkładam całą siłę w uśmiech.
Ale gdy zamykam za sobą drzwi, ktoś właśnie odchodzi. Idę dalej – do pracy. I wtedy to przyszło: „Nie tak ma wyglądać moje życie.”
Nie chcę tylko błyszczeć – chcę czuć. Chcę żyć naprawdę. Pomagać innym czuć to samo.
Ale ta historia zaczęła się dużo wcześniej.
Jako dziecko – z chorobami serca i RZS. Z holterem przyklejonym do piersi, z plastrami na nogach. W gabinetach Centrum Zdrowia Dziecka moje ciało już wtedy szeptało: „zatrzymaj się”. Tylko ja jeszcze nie rozumiałam jego języka.
Dziś uczę inne kobiety, jak go słuchać.
Nazywam się Ania Owczarek i pomagam kobietom odzyskiwać siły witalne – tak, by chciało im się chcieć.
Jestem Mentorką Witalną, dietcoachem, trenerką fitness i health event managerką z ponad 20-letnim doświadczeniem. Mam wiele kursów i dyplomów, ale to życie nauczyło mnie najwięcej.
Wszystko, co robię, opieram na Piramidzie Sił Witalnych, opartej na trzech relacjach, które zmieniły moje życie:
- z ciałem (ruch, dieta, sen, relaks)
- z innymi (bo otoczenie ma znaczenie)
- z samą sobą (bo to, co myślimy o sobie, staje się naszą rzeczywistością)
Po czterdziestce – bo było mi mało – zostałam trenerką fitness, żeby mieć motywację do treningu.
Dziś czuję się silniejsza niż kiedykolwiek.
Od tego czasu przeprowadziłam ponad 400 godzin treningów na żywo z setkami kobiet.
Organizuję autorski cykl eventów „Pilates & …”, które łączą ruch, relaks i kobiecą wspólnotę – od malowania przy winie, przez koncerty mis i gongów, po warsztaty z naprawdę różnymi ekspertkami.
Prowadzę procesy, tworzę warsztaty dla kobiet – by przywracać im kontakt ze sobą, z ciałem i z energią do życia.
Nie uczę radykalnych rewolucji.
Uczę minutowego zatrzymania. Jednego oddechu. Jednego pytania. Takiego, które może zmienić wszystko.
